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Todo dia um pouco menos... rumo aos 63kg
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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457 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 53.71g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão). 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates, Clara de Ovo. 夕食: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Tomates. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Essential Nutrition Xilitol, Lowçucar Só Stevia, Café, Molho de Maçã. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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