2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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349 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 5.09g.
朝食: Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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