2016年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 25日:
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320 kcal
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脂質: 1.76g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 46.33g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Maçã. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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