2016年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 26日:
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243 kcal
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脂質: 5.82g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 25.15g.
朝食: Maçã, Café. 昼食: Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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