2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1053 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 113.09g.
昼食: Abacaxi, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Mexido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 昼食後: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 夕食: Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Banana Prata, Leite de Amêndoas. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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