2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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607 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Activia Café da Manhã. 昼食: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Bauducco Torrada Integral (1), Banana-Maçã, Nutrilatina Diet Shake Baunilha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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