開始した日付: 2016年 11月 25日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 69 kg 計量を始める: 99.2 kg
2024年 06月 26日	90.1 kg	まあまあ
2024年 05月 28日	91 kg	まあまあ
2024年 02月 25日	94.9 kg	まあまあ
2024年 01月 15日	95.8 kg	まあまあ
2023年 05月 19日	90.9 kg	まあまあ
2023年 05月 18日	91.2 kg	まあまあ
2023年 05月 12日	92.0 kg	まあまあ
2023年 05月 4日	90.2 kg	まあまあ
2023年 05月 3日	91 kg	まあまあ
2023年 05月 1日	92.2 kg	まあまあ
2023年 04月 25日	90.8 kg	まあまあ
2023年 04月 23日	92.1 kg	まあまあ
2023年 04月 22日	92.3 kg	まあまあ
2023年 04月 21日	91.9 kg	まあまあ
2023年 04月 20日	92.1 kg	まあまあ
2023年 04月 19日	91.3 kg	まあまあ
2023年 04月 18日	91.7 kg	まあまあ
2023年 04月 17日	91.5 kg	まあまあ
2023年 04月 16日	92.0 kg	まあまあ
2023年 04月 15日	92 kg	まあまあ
2023年 04月 14日	92.1 kg	まあまあ
2023年 04月 13日	91.7 kg	まあまあ
2023年 04月 12日	92.0 kg	まあまあ
2023年 04月 11日	92.3 kg	まあまあ
2023年 04月 10日	92.2 kg	まあまあ
2023年 04月 9日	92.6 kg	まあまあ
2023年 04月 8日	92.5 kg	まあまあ
2023年 04月 7日	92.7 kg	まあまあ
2023年 04月 6日	92.4 kg	まあまあ
2023年 04月 5日	92.8 kg	まあまあ
2023年 04月 4日	93.5 kg	まあまあ
2023年 04月 3日	93.6 kg	まあまあ
2023年 04月 2日	93.7 kg	まあまあ
2023年 04月 1日	94.0 kg	まあまあ
2023年 03月 31日	93.9 kg	まあまあ
2023年 03月 30日	94.1 kg	まあまあ
2023年 03月 29日	94.0 kg	まあまあ
2023年 03月 28日	94.5 kg	まあまあ
2023年 03月 27日	94.4 kg	まあまあ
2023年 03月 26日	94.4 kg	まあまあ
2023年 03月 25日	94.2 kg	まあまあ
2023年 03月 24日	94.6 kg	まあまあ
2023年 03月 23日	94.5 kg	まあまあ
2023年 03月 22日	95.2 kg	まあまあ
2023年 03月 21日	95.3 kg	まあまあ
2023年 03月 20日	95.5 kg	まあまあ
2023年 03月 18日	94.1 kg	まあまあ
2023年 03月 17日	94.5 kg	まあまあ
2023年 03月 16日	94.1 kg	まあまあ
2023年 03月 15日	94.8 kg	まあまあ
2023年 03月 14日	94.2 kg	まあまあ
2023年 03月 12日	95.4 kg	まあまあ
2023年 03月 1日	94.8 kg	まあまあ
2023年 02月 26日	94.5 kg	まあまあ
2023年 02月 24日	94.6 kg	まあまあ
2023年 02月 21日	94.1 kg	まあまあ
2023年 02月 1日	95 kg	まあまあ
2023年 01月 26日	94.7 kg	まあまあ
2023年 01月 25日	94.8 kg	まあまあ
2023年 01月 24日	95.1 kg	まあまあ
2023年 01月 22日	94.4 kg	まあまあ
2023年 01月 21日	94.4 kg	まあまあ
2023年 01月 20日	94.8 kg	まあまあ
2023年 01月 19日	94.8 kg	まあまあ
2023年 01月 18日	95.5 kg	まあまあ
2023年 01月 17日	95.8 kg	まあまあ
2023年 01月 9日	95.9 kg	まあまあ
2023年 01月 8日	96 kg	まあまあ
2023年 01月 7日	96.2 kg	まあまあ
2023年 01月 6日	96.4 kg	まあまあ
2023年 01月 5日	96.2 kg	まあまあ
2023年 01月 4日	96.8 kg	まあまあ
2023年 01月 3日	96.8 kg	まあまあ
2023年 01月 2日	97.4 kg	まあまあ
2023年 01月 1日	98.0 kg	まあまあ
2022年 12月 31日	97.1 kg	まあまあ
2022年 12月 30日	97.5 kg	まあまあ
2022年 12月 29日	97.3 kg	まあまあ
2022年 12月 27日	97.6 kg	まあまあ
2022年 12月 26日	97.7 kg	まあまあ
2021年 10月 12日	99.3 kg	まあまあ
2021年 10月 5日	101.6 kg	まあまあ
2020年 02月 1日	91.3 kg	まあまあ
2020年 01月 18日	90.9 kg	まあまあ
2020年 01月 16日	90.4 kg	まあまあ
2020年 01月 15日	91.3 kg	まあまあ
2020年 01月 8日	92.6 kg	まあまあ
2020年 01月 5日	92.7 kg	まあまあ
2020年 01月 4日	94.3 kg	まあまあ
2020年 01月 1日	95.3 kg	まあまあ
2019年 12月 30日	94.5 kg	まあまあ
2019年 08月 25日	93.4 kg	まあまあ
2019年 08月 22日	94.2 kg	まあまあ
2019年 08月 18日	95.1 kg	まあまあ
2019年 08月 17日	93.9 kg	まあまあ
2019年 08月 16日	94 kg	まあまあ
2019年 08月 15日	93.5 kg	まあまあ
2019年 08月 14日	93.9 kg	まあまあ
2019年 08月 13日	94.9 kg	まあまあ
2019年 08月 12日	96.1 kg	まあまあ
2019年 08月 10日	94.6 kg	まあまあ
2019年 08月 9日	94.6 kg	まあまあ
2019年 08月 8日	94.8 kg	まあまあ
2019年 08月 7日	95.2 kg	まあまあ
2019年 08月 6日	95.2 kg	まあまあ
2019年 08月 4日	97 kg	まあまあ
2019年 08月 3日	98.2 kg	まあまあ
2019年 04月 3日	94.8 kg	まあまあ
2019年 04月 2日	95.4 kg	まあまあ
2019年 04月 1日	96.6 kg	まあまあ
2019年 03月 31日	94.9 kg	まあまあ
2019年 03月 30日	95.6 kg	まあまあ
2019年 03月 29日	94.9 kg	まあまあ
2019年 03月 28日	96.6 kg	まあまあ
2019年 03月 27日	95.8 kg	まあまあ
2019年 03月 26日	96.9 kg	まあまあ
2019年 03月 25日	97.9 kg	まあまあ
2019年 01月 9日	94.1 kg	まあまあ
2019年 01月 8日	94 kg	まあまあ
2019年 01月 7日	94.3 kg	まあまあ
2019年 01月 6日	94.8 kg	まあまあ
2019年 01月 5日	94.9 kg	まあまあ
2019年 01月 4日	95.2 kg	まあまあ
2019年 01月 3日	95.9 kg	まあまあ
2019年 01月 1日	96.4 kg	まあまあ
2018年 11月 7日	93.3 kg	まあまあ
2018年 11月 6日	93.7 kg	まあまあ
2018年 10月 29日	95.9 kg	まあまあ
2018年 09月 10日	94.9 kg	まあまあ
2018年 08月 24日	95.5 kg	まあまあ
2018年 08月 23日	95.9 kg	まあまあ
2018年 08月 21日	96.8 kg	まあまあ
2018年 08月 20日	98.2 kg	まあまあ
2018年 06月 26日	96 kg	まあまあ
2018年 04月 20日	93.4 kg	まあまあ
2018年 03月 31日	94.5 kg	まあまあ
2017年 11月 29日	101.6 kg	まあまあ
2017年 11月 9日	97.7 kg	まあまあ
2017年 08月 17日	97.7 kg	まあまあ
2017年 08月 7日	97.9 kg	まあまあ
2017年 07月 31日	99.9 kg	まあまあ
2017年 02月 27日	96.1 kg	まあまあ
2017年 02月 1日	93.4 kg	まあまあ
2017年 01月 27日	95 kg	まあまあ
2017年 01月 25日	93.9 kg	まあまあ
2017年 01月 23日	94.7 kg	まあまあ
2017年 01月 15日	94.3 kg	まあまあ
2017年 01月 14日	93.3 kg	まあまあ
2017年 01月 13日	93.9 kg	まあまあ
2017年 01月 12日	94.5 kg	まあまあ
2017年 01月 11日	94.8 kg	まあまあ
2017年 01月 10日	95.4 kg	まあまあ
2016年 12月 4日	97 kg	まあまあ
2016年 12月 3日	98.1 kg	まあまあ
2016年 11月 25日	99.2 kg	まあまあ

開始した日付: 2013年 04月 7日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 85.1 kg
2016年 09月 11日	95.4 kg	まあまあ
2016年 09月 5日	94.6 kg	まあまあ
2016年 08月 31日	93.9 kg	まあまあ
2016年 08月 30日	94.4 kg	まあまあ
2016年 08月 29日	94.9 kg	まあまあ
2016年 08月 27日	95 kg	まあまあ
2016年 08月 25日	95.5 kg	まあまあ
2016年 08月 24日	96.2 kg	まあまあ
2016年 08月 23日	97 kg	まあまあ
2016年 08月 22日	97.9 kg	まあまあ
2016年 04月 1日	95 kg	まあまあ
2016年 03月 14日	95 kg	該当なし
2016年 02月 24日	93.4 kg	不十分
2016年 02月 10日	93 kg	不十分
2016年 01月 27日	92.3 kg	不十分
2016年 01月 13日	92 kg	まあまあ
2016年 01月 7日	91.8 kg	まあまあ
2016年 01月 6日	92.5 kg	まあまあ
2015年 12月 31日	92.5 kg	まあまあ
2015年 07月 24日	86.5 kg	該当なし
2015年 05月 1日	86.8 kg	まあまあ
2015年 04月 1日	88 kg	まあまあ
2015年 03月 28日	87.6 kg	まあまあ
2015年 03月 25日	88 kg	まあまあ
2015年 03月 18日	87.6 kg	まあまあ
2015年 03月 17日	88 kg	まあまあ
2015年 03月 11日	87.5 kg	まあまあ
2015年 03月 10日	87.7 kg	まあまあ
2015年 03月 9日	87.9 kg	まあまあ
2015年 03月 1日	89 kg	まあまあ
2015年 02月 25日	90.2 kg	まあまあ
2015年 02月 14日	87.6 kg	まあまあ
2015年 02月 12日	89 kg	まあまあ
2015年 02月 9日	88.9 kg	まあまあ
2015年 02月 8日	89.9 kg	不十分
2015年 02月 7日	89.5 kg	まあまあ
2015年 02月 4日	89.8 kg	100%
2015年 02月 1日	92.2 kg	該当なし
2015年 01月 26日	90.5 kg	まあまあ
2015年 01月 10日	88.5 kg	まあまあ
2015年 01月 8日	87.9 kg	まあまあ
2015年 01月 7日	87.3 kg	まあまあ
2015年 01月 5日	88.6 kg	まあまあ
2015年 01月 3日	89.6 kg	まあまあ
2014年 12月 8日	87.3 kg	まあまあ
2014年 11月 23日	87.5 kg	不十分
2014年 11月 12日	86.6 kg	まあまあ
2014年 11月 5日	86.5 kg	まあまあ
2014年 11月 1日	86.9 kg	まあまあ
2014年 10月 30日	87.2 kg	まあまあ
2014年 10月 26日	87.7 kg	まあまあ
2014年 10月 11日	87.7 kg	まあまあ
2014年 10月 6日	89.1 kg	不十分
2014年 10月 4日	87.7 kg	まあまあ
2014年 10月 1日	88.4 kg	まあまあ
2014年 09月 26日	90.5 kg	まあまあ
2014年 09月 6日	87.9 kg	まあまあ
2014年 09月 3日	88.9 kg	まあまあ
2014年 08月 30日	89.1 kg	まあまあ
2014年 08月 27日	89.6 kg	まあまあ
2014年 08月 19日	89 kg	まあまあ
2014年 06月 18日	88.3 kg	まあまあ
2014年 05月 25日	90.0 kg	まあまあ
2014年 03月 26日	85.5 kg	まあまあ
2014年 02月 19日	83.9 kg	まあまあ
2014年 02月 5日	85.7 kg	まあまあ
2014年 02月 2日	86.5 kg	まあまあ
2014年 02月 1日	87 kg	まあまあ
2014年 01月 30日	85.6 kg	まあまあ
2014年 01月 13日	84 kg	まあまあ
2014年 01月 11日	82.5 kg	まあまあ
2014年 01月 9日	82.5 kg	まあまあ
2014年 01月 5日	83.1 kg	まあまあ
2013年 12月 1日	82.2 kg	まあまあ
2013年 11月 6日	82.1 kg	まあまあ
2013年 11月 2日	82.7 kg	まあまあ
2013年 10月 3日	83.2 kg	まあまあ
2013年 09月 18日	79.5 kg	まあまあ
2013年 09月 4日	79.4 kg	まあまあ
2013年 09月 1日	79.8 kg	まあまあ
2013年 08月 23日	80.5 kg	まあまあ
2013年 08月 18日	78.9 kg	まあまあ
2013年 07月 24日	78.8 kg	まあまあ
2013年 07月 15日	79.3 kg	まあまあ
2013年 07月 10日	78.3 kg	まあまあ
2013年 07月 3日	78.1 kg	まあまあ
2013年 06月 30日	79.5 kg	まあまあ
2013年 06月 22日	78.5 kg	まあまあ
2013年 06月 19日	79.8 kg	まあまあ
2013年 06月 12日	80 kg	まあまあ
2013年 06月 8日	80.3 kg	まあまあ
2013年 06月 5日	80.7 kg	まあまあ
2013年 06月 1日	81.5 kg	まあまあ
2013年 05月 29日	82.1 kg	まあまあ
2013年 05月 25日	81.6 kg	まあまあ
2013年 05月 22日	82.4 kg	まあまあ
2013年 05月 15日	81.5 kg	まあまあ
2013年 05月 12日	82 kg	まあまあ
2013年 05月 8日	82.1 kg	まあまあ
2013年 05月 1日	83 kg	まあまあ
2013年 04月 27日	83.4 kg	まあまあ
2013年 04月 24日	83.7 kg	まあまあ
2013年 04月 20日	83.4 kg	まあまあ
2013年 04月 17日	83.9 kg	まあまあ
2013年 04月 16日	84 kg	まあまあ
2013年 04月 13日	83.5 kg	まあまあ
2013年 04月 11日	85.1 kg	まあまあ
2013年 04月 10日	84.6 kg	まあまあ
2013年 04月 7日	85.1 kg	該当なし