2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1908 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Ei, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Lijnzaadolie, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Lijnzaad, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey. 昼食: Jumbo Halva Jam Framboos, Boter (Gezouten), Vita D'or Mayonaise, Lidl Extra Volkoren Brood, Lidl Gerookte Zalm. 夕食: Gemengde Notenmix, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 軽食/その他: Groene Thee, Jumbo Bloemen Honing, Solevita Sinaasappelsap . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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