2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
|
2414 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 356.93g.
朝食: Krachtige Koek, Thee, Melk (Mager, Calcium Verrijkt), Honing, Banaan. 昼食: Thee, Patat oorlog, Hot Chocolate Mix, Dieet, Kipfilet Naturel, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood (7 Granen). 夕食: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Foe Yong Hai, Tjap Tjoi. 軽食/その他: Sugarfree, Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Vitamine Water. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|