2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1780 kcal
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脂質: 127.53g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 76.75g.
朝食: Melkan Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Slagroom, Dolce Gusto Lungo, Slagroom. 昼食: AH Frietsaus, Gesneden Ham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Omelet. 夕食: CCC. 軽食/その他: Koffie met Melk, Galbani Mascarpone , Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, Komkommer, Aldi Cottage Cheese, Babybel Babybel. もっと...
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週に7 kg減量中
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