2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1498 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Peak's Free From Psyllium Fibres, Koffie, Holland & Barrett Fibrex, de Notenshop Runder Collageen, Lidl Magere Yoghurt, Soja Lecithine Granulaat, Banaan. 昼食: AH Aubergine, Extra Vergine Olijfolie, Gebakken Ei zonder Vet. 夕食: Tomaten, AH Aubergine, Komkommer, AH Ijsbergsla, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Vita D'or Basis, Coop Bruine Bollen, Poiesz Runder Hamburger. 軽食/その他: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Thee, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Dr. Oetker Klop-Fix, Koffie, Milsani Houdbare Volle Melk. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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