Hoi chezpaultje, na 2 weken heb ik de puntjes uit mijn oren gehaald. Ik vond ze hinderlijk, vooral bij het slapen. Daarnaast had ik niet het gevoel dat ik minder trek had (in zoetigheid en in het algemeen). Voor mij werkt het dus niet. Daarentegen is een bekende van mij er 25 kg mee afgevallen (ik 2 kilo aangekomen)...
In het begin vertelt de dame van m.i.e. eigenlijk dat alles een keuze is, wat je wel of niet eet/drinkt. Daarbij gaat het ook om de mindsite. Je mag alles eten, m.u.v. Bananen, annanas en druiven en alcohol laten staan. Als iets aangeboden krijgt, dan is het niet: "dat mag ik niet", maar "dat wil ik niet".
Per dag moet je drie keer over de puntjes gaan met een magneetje. Ik had meer het idee, dat je daardoor jezelf herinnert aan je doel, dan dat het (voor mij) echt iets deed.
Voor de een zal dif dus werken, en voor de ander niet ;)
Ik hoop dat je hier iets aan hebt. Succes! :)