2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1214 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 121.69g.
朝食: Koffie, Lidl Diepvries Bosvruchtenmix, Melkan Magere Franse Kwark, Milbona Magere Kwark Vanille, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Holland & Barrett Fibrex, Primadonna Extra Olijfolie. 昼食: Koffie, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Thee, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Nautica Surimi Sticks, Jumbo Bloemen Honing. 夕食: Thee, Zongedroogde Tomaten, Bio+ Volkoren Spaghetti, Primadonna Extra Olijfolie, Cherrytomaten, Knoflook, Courgette, Gele Paprika's, Groene Paprika, Rode Paprika, Uien. 軽食/その他: Ei, Vita D'or Mayonaise, Nautica Surimi Sticks. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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