|
Kom op! Laat jezelf niet zo gaan. Je bent het echt waard om je goed te voelen!
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
|
3534 kcal
|
脂質: 138.92g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 334.96g.
朝食: Quaker Multifruit, Eridanous Griekse Roomyoghurt, Blütenhonig, Magere Melk, Thee. 昼食: Tomaten, Calvé Slasaus Yoghurt, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Baroni Erwtensoep, Bruine Boterham, Jong Belegen 48+, Dieet, Tomaten. 夕食: Rosbief (Mager), Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Aldi Chocoladeletter, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie. 軽食/その他: Blütenhonig, Magere Melk, Thee, Rode Tafelwijn, Cake, Lidl Jus D'orange, Banaan. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|