2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1423 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Thee, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Koffie. 昼食: Thee, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Komkommer, Lidl Gerookte Kipfilet, Knorr Veggie Wraps met Tomaat, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Courgette, Olijfolie, Tonijn in Water (uit Blik), Vita D'or Mayonaise. 軽食/その他: Thee, Mandarijn, Maribel Abrikozen Jam Light, Holland & Barrett Fibrex, Magere Yoghurt, Soja Lecithine Granulaat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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