|
mijn weekendgedrag komt mijn gewicht niet ten goede. Nu ook ongesteld, maar dat zal van minder invloed zijn... Dit weekend mezelf in de hand houden.
|
82.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 29日:
|
1628 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 256.13g.
朝食: Vitaday, Magere Melk, Bran Flakes, Honing, Thee. 昼食: Goudse Kaas, Abdijham, Magere Melk, Espresso, Volkoren Brood. 夕食: Visfilet Normandië, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Groentesaus. 軽食/その他: Perziken, Banaan, Golden Delicious Appels, Magere Melk, Thee, Bloemenhoning. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|