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開始した日付:
2022年 01月 15日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 55 kg
計量を始める: 74 kg
2024年 07月 31日
63.6 kg
まあまあ
2024年 07月 29日
63.9 kg
まあまあ
2024年 07月 24日
64.2 kg
まあまあ
2024年 07月 23日
64.4 kg
まあまあ
2024年 07月 17日
64.7 kg
まあまあ
2024年 05月 15日
62.5 kg
まあまあ
2024年 05月 13日
62.9 kg
まあまあ
2024年 05月 12日
63.2 kg
まあまあ
2024年 05月 10日
63.4 kg
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2024年 03月 21日
61.3 kg
まあまあ
2024年 02月 19日
60.5 kg
まあまあ
2024年 02月 8日
61.6 kg
まあまあ
2024年 02月 7日
62.2 kg
まあまあ
2023年 11月 26日
60.7 kg
まあまあ
2023年 11月 10日
61.6 kg
まあまあ
2023年 09月 24日
59.8 kg
まあまあ
2023年 07月 18日
57.7 kg
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2023年 07月 17日
58 kg
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2023年 07月 16日
58.4 kg
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2023年 06月 21日
57.8 kg
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2023年 06月 19日
58.2 kg
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2023年 06月 18日
58.6 kg
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2023年 06月 16日
58.8 kg
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2023年 06月 15日
59.1 kg
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2023年 06月 4日
58.6 kg
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58.6 kg
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2023年 05月 27日
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2023年 05月 26日
59.5 kg
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2023年 05月 23日
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2023年 05月 22日
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2023年 05月 21日
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2023年 05月 20日
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2023年 03月 30日
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2023年 03月 29日
58.8 kg
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2023年 03月 27日
59.2 kg
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2023年 03月 26日
59.5 kg
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2023年 03月 18日
59.7 kg
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2023年 03月 16日
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2023年 03月 14日
60.5 kg
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2023年 03月 13日
60.8 kg
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2023年 03月 5日
60.2 kg
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2023年 03月 2日
60.5 kg
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2023年 02月 28日
61.2 kg
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2023年 02月 27日
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2023年 02月 26日
62 kg
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2023年 02月 5日
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2023年 02月 4日
61.7 kg
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2023年 02月 3日
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2023年 01月 24日
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2023年 01月 22日
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2023年 01月 11日
62.9 kg
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2022年 11月 29日
62.9 kg
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2022年 11月 25日
63 kg
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2022年 11月 24日
63.5 kg
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2022年 11月 23日
63.9 kg
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2022年 11月 22日
64.2 kg
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2022年 11月 20日
64.3 kg
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2022年 11月 19日
64.3 kg
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2022年 11月 18日
64.5 kg
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2022年 11月 16日
64.5 kg
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2022年 11月 15日
64.8 kg
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2022年 11月 12日
65 kg
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2022年 10月 27日
64.9 kg
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2022年 10月 15日
65.1 kg
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2022年 10月 13日
65.7 kg
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2022年 10月 11日
66.1 kg
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2022年 10月 10日
66.6 kg
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2022年 09月 29日
66.2 kg
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2022年 09月 27日
66.5 kg
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2022年 09月 13日
67.8 kg
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2022年 08月 13日
68.8 kg
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2022年 08月 12日
69.2 kg
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2022年 08月 10日
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2022年 08月 1日
70.1 kg
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2022年 07月 30日
70.5 kg
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2022年 07月 17日
70.5 kg
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2022年 07月 16日
70.8 kg
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2022年 07月 10日
71 kg
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2022年 07月 9日
71.2 kg
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2022年 07月 2日
71.3 kg
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2022年 07月 1日
71.6 kg
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2022年 06月 30日
71.9 kg
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2022年 06月 29日
72.1 kg
まあまあ
2022年 06月 10日
72.1 kg
まあまあ
2022年 06月 9日
72.7 kg
まあまあ
2022年 06月 5日
73.7 kg
まあまあ
2022年 03月 22日
72.4 kg
まあまあ
2022年 02月 2日
72.8 kg
まあまあ
2022年 02月 1日
73 kg
まあまあ
2022年 01月 15日
74 kg
まあまあ
開始した日付:
2014年 01月 7日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 50 kg
計量を始める: 80 kg
2021年 11月 4日
71.6 kg
まあまあ
2020年 11月 1日
56.5 kg
まあまあ
2020年 10月 20日
56.9 kg
まあまあ
2020年 10月 19日
57.2 kg
まあまあ
2020年 10月 18日
57.3 kg
まあまあ
2020年 10月 17日
57.5 kg
まあまあ
2020年 10月 16日
57.6 kg
まあまあ
2020年 10月 15日
58 kg
まあまあ
2020年 10月 8日
58 kg
まあまあ
2020年 10月 6日
58.1 kg
まあまあ
2020年 09月 28日
58.3 kg
まあまあ
2020年 09月 20日
58.4 kg
まあまあ
2020年 09月 18日
58.5 kg
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2020年 09月 10日
58.9 kg
まあまあ
2020年 09月 9日
59.1 kg
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2020年 09月 7日
59.4 kg
まあまあ
2020年 09月 2日
59.7 kg
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2020年 09月 1日
60.1 kg
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2020年 07月 28日
57.2 kg
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2020年 07月 24日
58.1 kg
まあまあ
2020年 07月 1日
57.4 kg
まあまあ
2020年 06月 30日
57.9 kg
まあまあ
2020年 06月 28日
58.1 kg
まあまあ
2020年 06月 22日
58.1 kg
まあまあ
2020年 06月 21日
58.3 kg
まあまあ
2020年 06月 17日
58.7 kg
まあまあ
2020年 06月 13日
57.8 kg
まあまあ
2020年 06月 8日
57.8 kg
まあまあ
2020年 06月 7日
58.2 kg
まあまあ
2020年 06月 3日
58.7 kg
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2020年 05月 26日
58.8 kg
まあまあ
2020年 05月 17日
59 kg
まあまあ
2020年 05月 14日
60.4 kg
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2020年 04月 22日
56.7 kg
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2020年 04月 20日
56.9 kg
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2020年 04月 17日
57.5 kg
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2020年 04月 15日
57.9 kg
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2020年 04月 12日
58.5 kg
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2019年 12月 3日
52.5 kg
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2019年 11月 27日
52.7 kg
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2019年 11月 25日
53 kg
まあまあ
2019年 10月 26日
52.2 kg
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2019年 10月 25日
52.6 kg
まあまあ
2019年 10月 22日
52.8 kg
まあまあ
2019年 08月 23日
53.1 kg
まあまあ
2019年 08月 12日
52.5 kg
まあまあ
2019年 08月 10日
52.1 kg
まあまあ
2019年 08月 8日
51.7 kg
まあまあ
2019年 08月 6日
52.6 kg
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2019年 08月 5日
52.8 kg
まあまあ
2019年 08月 3日
52.9 kg
まあまあ
2019年 08月 2日
53 kg
まあまあ
2019年 08月 1日
53.5 kg
まあまあ
2019年 07月 31日
53.5 kg
まあまあ
2019年 07月 30日
53.9 kg
まあまあ
2019年 07月 29日
53.2 kg
まあまあ
2019年 07月 27日
53.7 kg
まあまあ
2019年 07月 25日
54 kg
まあまあ
2019年 07月 24日
54.1 kg
まあまあ
2019年 07月 20日
54.7 kg
まあまあ
2019年 07月 17日
53.8 kg
まあまあ
2019年 07月 15日
54 kg
まあまあ
2019年 07月 8日
54.2 kg
まあまあ
2019年 07月 5日
55 kg
まあまあ
2019年 07月 2日
55.5 kg
まあまあ
2019年 06月 10日
54.3 kg
まあまあ
2019年 06月 7日
54.2 kg
まあまあ
2019年 05月 24日
54.7 kg
まあまあ
2019年 05月 20日
55.5 kg
まあまあ
2019年 05月 10日
55.5 kg
まあまあ
2019年 05月 7日
56.1 kg
まあまあ
2019年 04月 8日
54.8 kg
まあまあ
2018年 12月 20日
55 kg
まあまあ
2018年 11月 3日
55.9 kg
まあまあ
2018年 10月 29日
54.8 kg
まあまあ
2018年 10月 28日
54.9 kg
まあまあ
2018年 09月 13日
55.4 kg
まあまあ
2018年 08月 11日
55 kg
まあまあ
2018年 08月 9日
55.7 kg
まあまあ
2018年 08月 8日
55.9 kg
まあまあ
2018年 08月 7日
56 kg
まあまあ
2018年 07月 28日
56.1 kg
まあまあ
2018年 07月 24日
55.9 kg
まあまあ
2018年 07月 21日
56 kg
まあまあ
2018年 07月 19日
56.7 kg
まあまあ
2018年 07月 18日
57.5 kg
まあまあ
2018年 07月 8日
57.5 kg
まあまあ
2018年 07月 7日
57.8 kg
まあまあ
2018年 06月 6日
58.1 kg
まあまあ
2018年 06月 5日
58.3 kg
まあまあ
2018年 06月 3日
58.6 kg
まあまあ
2018年 05月 31日
58.9 kg
まあまあ
2018年 05月 30日
59.2 kg
まあまあ
2018年 05月 29日
59.4 kg
まあまあ
2018年 05月 21日
59.7 kg
まあまあ
2018年 05月 20日
60.1 kg
まあまあ
2018年 05月 19日
60.5 kg
まあまあ
2018年 05月 12日
60.7 kg
まあまあ
2018年 05月 1日
60.6 kg
まあまあ
2018年 04月 28日
60.6 kg
まあまあ
2018年 04月 24日
61 kg
まあまあ
2018年 04月 23日
61.2 kg
まあまあ
2018年 04月 22日
61.5 kg
まあまあ
2018年 04月 15日
61.9 kg
まあまあ
2018年 04月 13日
62.1 kg
まあまあ
2018年 04月 8日
62.3 kg
まあまあ
2018年 04月 7日
62.6 kg
まあまあ
2018年 03月 30日
62.6 kg
まあまあ
2018年 03月 25日
62.8 kg
まあまあ
2018年 03月 24日
63.2 kg
まあまあ
2018年 03月 22日
63.4 kg
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2018年 03月 18日
63.6 kg
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2018年 03月 13日
64 kg
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2018年 03月 5日
64.2 kg
まあまあ
2018年 03月 4日
64.4 kg
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2018年 02月 28日
64.7 kg
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2018年 02月 27日
65.1 kg
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2018年 02月 14日
65.2 kg
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2018年 01月 24日
65.6 kg
まあまあ
2018年 01月 8日
65.6 kg
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2017年 12月 26日
66 kg
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2017年 12月 12日
66.3 kg
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2017年 12月 9日
67.4 kg
まあまあ
2017年 12月 8日
67.6 kg
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2017年 11月 28日
68 kg
まあまあ
2017年 11月 2日
69.6 kg
まあまあ
2017年 10月 28日
70 kg
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2016年 07月 3日
53.3 kg
まあまあ
2016年 06月 25日
53.6 kg
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2016年 06月 24日
53.8 kg
まあまあ
2016年 06月 21日
54.3 kg
まあまあ
2016年 06月 10日
54.6 kg
まあまあ
2016年 06月 8日
55.1 kg
まあまあ
2016年 06月 7日
55.3 kg
まあまあ
2016年 05月 23日
56 kg
まあまあ
2016年 05月 10日
56.3 kg
まあまあ
2016年 04月 21日
56.6 kg
まあまあ
2016年 04月 18日
56.7 kg
まあまあ
2016年 04月 12日
56.8 kg
まあまあ
2016年 04月 10日
57 kg
まあまあ
2016年 03月 28日
57 kg
まあまあ
2016年 02月 6日
57.1 kg
まあまあ
2016年 01月 27日
58.4 kg
まあまあ
2015年 12月 25日
58.6 kg
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2015年 11月 19日
60 kg
まあまあ
2015年 11月 14日
60.3 kg
まあまあ
2015年 11月 9日
60.9 kg
まあまあ
2015年 11月 4日
60.7 kg
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2015年 10月 24日
59.7 kg
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2015年 10月 17日
60.7 kg
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2015年 10月 10日
61.1 kg
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2015年 10月 7日
61.1 kg
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2015年 10月 5日
61.6 kg
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2015年 10月 1日
62 kg
まあまあ
2015年 09月 29日
62.1 kg
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2015年 09月 23日
62.6 kg
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2015年 09月 18日
62.9 kg
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2015年 09月 15日
63.2 kg
まあまあ
2015年 08月 4日
63.8 kg
まあまあ
2015年 07月 28日
64.3 kg
まあまあ
2015年 07月 21日
64.3 kg
まあまあ
2015年 02月 28日
60.5 kg
まあまあ
2015年 02月 26日
61.5 kg
まあまあ
2015年 02月 19日
61.5 kg
まあまあ
2015年 02月 18日
61.8 kg
まあまあ
2015年 02月 14日
62.1 kg
まあまあ
2015年 02月 10日
63.7 kg
まあまあ
2014年 12月 21日
63.5 kg
まあまあ
2014年 12月 20日
64.3 kg
まあまあ
2014年 12月 14日
63.6 kg
まあまあ
2014年 11月 20日
63.6 kg
まあまあ
2014年 11月 13日
64.2 kg
まあまあ
2014年 11月 10日
64.8 kg
まあまあ
2014年 11月 3日
65.2 kg
まあまあ
2014年 09月 20日
63.5 kg
まあまあ
2014年 09月 19日
63.5 kg
まあまあ
2014年 09月 18日
63.6 kg
まあまあ
2014年 09月 16日
63.7 kg
まあまあ
2014年 09月 15日
64 kg
まあまあ
2014年 09月 13日
64.3 kg
まあまあ
2014年 08月 31日
62.8 kg
まあまあ
2014年 08月 22日
62.5 kg
まあまあ
2014年 07月 25日
62 kg
まあまあ
2014年 07月 23日
62.2 kg
まあまあ
2014年 07月 22日
62.4 kg
まあまあ
2014年 07月 12日
61.4 kg
まあまあ
2014年 07月 9日
61.4 kg
まあまあ
2014年 07月 8日
61.6 kg
まあまあ
2014年 07月 5日
62.2 kg
まあまあ
2014年 07月 2日
62.4 kg
まあまあ
2014年 06月 30日
63.4 kg
まあまあ
2014年 06月 29日
63.6 kg
まあまあ
2014年 06月 28日
64 kg
まあまあ
2014年 06月 10日
63 kg
まあまあ
2014年 06月 9日
63 kg
まあまあ
2014年 06月 3日
63.3 kg
まあまあ
2014年 06月 2日
63.6 kg
まあまあ
2014年 06月 1日
64 kg
まあまあ
2014年 05月 30日
63.9 kg
まあまあ
2014年 05月 28日
63.5 kg
まあまあ
2014年 05月 27日
63.7 kg
まあまあ
2014年 05月 25日
63.5 kg
まあまあ
2014年 05月 24日
63.8 kg
まあまあ
2014年 05月 23日
64 kg
まあまあ
2014年 05月 21日
64.3 kg
まあまあ
2014年 05月 20日
64.7 kg
まあまあ
2014年 05月 12日
64.8 kg
まあまあ
2014年 05月 11日
65.4 kg
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2014年 04月 28日
62.8 kg
まあまあ
2014年 04月 16日
63 kg
まあまあ
2014年 04月 15日
63.4 kg
まあまあ
2014年 04月 14日
63.5 kg
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2014年 04月 2日
60.1 kg
まあまあ
2014年 03月 31日
60.3 kg
まあまあ
2014年 03月 29日
60.5 kg
まあまあ
2014年 03月 28日
60.9 kg
まあまあ
2014年 03月 26日
61 kg
まあまあ
2014年 03月 25日
61.2 kg
まあまあ
2014年 03月 20日
61.7 kg
まあまあ
2014年 03月 16日
62 kg
まあまあ
2014年 03月 12日
61.5 kg
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2014年 03月 11日
61.7 kg
まあまあ
2014年 03月 10日
62 kg
まあまあ
2014年 03月 9日
62.5 kg
まあまあ
2014年 02月 24日
61.3 kg
まあまあ
2014年 02月 23日
61.6 kg
まあまあ
2014年 02月 22日
61.9 kg
まあまあ
2014年 02月 13日
62.4 kg
100%
2014年 02月 12日
62.8 kg
100%
2014年 02月 11日
63.4 kg
100%
2014年 02月 5日
62.1 kg
100%
2014年 02月 4日
62.1 kg
100%
2014年 02月 3日
61.8 kg
不十分
2014年 02月 2日
61.7 kg
100%
2014年 02月 1日
62 kg
100%
2014年 01月 31日
62.2 kg
100%
2014年 01月 30日
61.9 kg
100%
2014年 01月 29日
62.3 kg
100%
2014年 01月 28日
62.7 kg
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2014年 01月 27日
62.4 kg
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2014年 01月 26日
62.7 kg
100%
2014年 01月 25日
63.2 kg
100%
2014年 01月 24日
63.7 kg
100%
2014年 01月 23日
64 kg
100%
2014年 01月 22日
64.7 kg
100%
2014年 01月 21日
63.7 kg
まあまあ
2014年 01月 20日
63.8 kg
100%
2014年 01月 19日
63.3 kg
まあまあ
2014年 01月 18日
63.4 kg
まあまあ
2014年 01月 17日
63.3 kg
100%
2014年 01月 16日
63.5 kg
100%
2014年 01月 15日
63.6 kg
まあまあ
2014年 01月 14日
63.6 kg
まあまあ
2014年 01月 13日
63.8 kg
まあまあ
2014年 01月 12日
64.5 kg
100%
2014年 01月 11日
63.9 kg
不十分
2014年 01月 10日
64.4 kg
不十分
2014年 01月 9日
64.7 kg
まあまあ
2014年 01月 8日
65.7 kg
まあまあ
2014年 01月 7日
80 kg
まあまあ