2014年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 10日:
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1088 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Fried Egg , Cucumber (Peeled) , Kraft Jocca Cottage Cheese, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Boiled Egg, Labneh. 昼食: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Grilled Salmon. 夕食: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener) , Oats , Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener) . 軽食/その他: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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