2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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823 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 49.33g.
朝食: Kraft Low Fat Slice Cheese, Egg Omelet. 昼食: Beef. 夕食: Salmon, Sweet Potato. 軽食/その他: Date. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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