2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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990 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 86.83g.
朝食: Haagen-Dazs Baileys Ice Cream, Tesco Cheese Slice, Oat Bran Bread. 昼食: Oatmeal Biscuits, Tea with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Tomato, Haagen-Dazs Baileys Ice Cream, Baked or Grilled Fish. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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