2014年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 29日:
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967 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: Bananas, Chocolate Sponge Cake, Tea with Milk, Tesco Wholemeal Bread, Labneh, Brown Sugar, Boiled Egg, Philadelphia Lightest Cream Cheese. 昼食: Date, Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Chicken Breast. 夕食: Nescafe Cappuccino, Chocolate Sponge Cake. 軽食/その他: Tea Presweetened with Sugar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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