開始した日付: 2019年 11月 13日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 65 kg 計量を始める: 71.2 kg
2024年 06月 2日	66 kg	まあまあ
2024年 05月 28日	67.4 kg	まあまあ
2024年 05月 24日	67.5 kg	まあまあ
2024年 03月 13日	70.1 kg	まあまあ
2023年 10月 23日	66.7 kg	まあまあ
2023年 09月 12日	67.2 kg	まあまあ
2023年 08月 30日	66.8 kg	まあまあ
2023年 08月 26日	67.9 kg	まあまあ
2023年 08月 23日	68.2 kg	まあまあ
2022年 01月 26日	65.9 kg	まあまあ
2022年 01月 6日	66 kg	まあまあ
2022年 01月 4日	66.9 kg	まあまあ
2021年 12月 30日	65.3 kg	まあまあ
2021年 12月 23日	66.4 kg	まあまあ
2021年 12月 22日	66.2 kg	まあまあ
2021年 12月 14日	65.5 kg	まあまあ
2021年 12月 11日	66.2 kg	まあまあ
2021年 12月 8日	66 kg	まあまあ
2021年 12月 7日	67 kg	まあまあ
2021年 12月 6日	66.8 kg	まあまあ
2021年 12月 3日	65.7 kg	まあまあ
2021年 12月 2日	65.8 kg	まあまあ
2021年 12月 1日	65.8 kg	まあまあ
2021年 11月 30日	66.7 kg	まあまあ
2021年 11月 29日	67.4 kg	まあまあ
2021年 11月 20日	65.3 kg	まあまあ
2021年 11月 19日	65.8 kg	まあまあ
2021年 11月 18日	65.8 kg	まあまあ
2021年 11月 17日	66.5 kg	まあまあ
2021年 11月 15日	66.4 kg	まあまあ
2021年 11月 14日	66.8 kg	まあまあ
2021年 11月 11日	66.2 kg	まあまあ
2021年 11月 9日	67.2 kg	まあまあ
2021年 11月 5日	66.6 kg	まあまあ
2021年 11月 4日	67.3 kg	まあまあ
2021年 11月 3日	67.6 kg	まあまあ
2021年 10月 30日	66.2 kg	まあまあ
2021年 10月 28日	66.2 kg	まあまあ
2021年 10月 27日	66.8 kg	まあまあ
2021年 10月 15日	67.1 kg	まあまあ
2021年 10月 14日	67.9 kg	まあまあ
2021年 10月 8日	67.7 kg	まあまあ
2021年 10月 6日	68 kg	まあまあ
2021年 10月 2日	67.8 kg	まあまあ
2021年 09月 29日	68.5 kg	まあまあ
2021年 09月 28日	69.9 kg	まあまあ
2021年 09月 23日	68.9 kg	まあまあ
2021年 09月 22日	69.4 kg	まあまあ
2021年 09月 21日	69.9 kg	まあまあ
2021年 09月 17日	70.5 kg	まあまあ
2021年 09月 14日	71.2 kg	まあまあ
2021年 09月 12日	70.5 kg	まあまあ
2019年 11月 14日	68.4 kg	100%
2019年 11月 13日	71.2 kg	まあまあ

開始した日付: 2013年 10月 23日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 65 kg 計量を始める: 70 kg
2019年 10月 25日	67.4 kg	まあまあ
2019年 10月 17日	67.4 kg	100%
2019年 10月 9日	68 kg	まあまあ
2019年 10月 8日	68.1 kg	まあまあ
2019年 09月 26日	68.5 kg	不十分
2019年 01月 29日	66.2 kg	まあまあ
2018年 12月 17日	65 kg	不十分
2018年 12月 14日	65 kg	まあまあ
2018年 12月 13日	64.9 kg	まあまあ
2018年 12月 11日	65.1 kg	まあまあ
2018年 12月 7日	64.3 kg	100%
2018年 12月 5日	64.3 kg	100%
2018年 12月 4日	65.4 kg	まあまあ
2018年 12月 3日	66 kg	まあまあ
2018年 10月 17日	65.5 kg	不十分
2018年 09月 16日	64.6 kg	まあまあ
2018年 08月 17日	63.4 kg	まあまあ
2018年 08月 16日	63.5 kg	まあまあ
2018年 07月 17日	64.3 kg	まあまあ
2018年 03月 17日	63.5 kg	100%
2017年 12月 13日	64.8 kg	100%
2017年 11月 15日	67.1 kg	100%
2017年 10月 29日	69.3 kg	100%
2017年 10月 20日	70.8 kg	該当なし
2017年 10月 18日	71.2 kg	100%
2017年 10月 3日	72.3 kg	該当なし
2017年 06月 4日	71 kg	まあまあ
2017年 06月 1日	71.4 kg	まあまあ
2017年 05月 25日	71.4 kg	100%
2017年 05月 17日	72.9 kg	100%
2017年 05月 15日	72.5 kg	まあまあ
2017年 05月 2日	72.9 kg	まあまあ
2017年 04月 24日	71.3 kg	まあまあ
2017年 04月 20日	71.9 kg	まあまあ
2017年 04月 12日	72.1 kg	まあまあ
2017年 03月 31日	70.6 kg	まあまあ
2017年 03月 30日	68.9 kg	まあまあ
2017年 03月 27日	72.1 kg	該当なし
2017年 03月 24日	71.1 kg	まあまあ
2017年 03月 23日	71.3 kg	まあまあ
2017年 03月 20日	71.9 kg	まあまあ
2017年 03月 16日	71.4 kg	まあまあ
2017年 03月 15日	71 kg	まあまあ
2017年 01月 31日	72.2 kg	不十分
2017年 01月 20日	71.3 kg	100%
2017年 01月 19日	73.4 kg	不十分
2016年 12月 14日	69.7 kg	まあまあ
2016年 12月 13日	69.6 kg	まあまあ
2016年 12月 8日	69.3 kg	まあまあ
2016年 12月 5日	69.7 kg	まあまあ
2016年 12月 3日	69.8 kg	まあまあ
2016年 12月 2日	69.3 kg	不十分
2016年 12月 1日	69 kg	まあまあ
2016年 11月 30日	69.1 kg	100%
2016年 11月 29日	70.3 kg	まあまあ
2016年 11月 28日	70.7 kg	まあまあ
2016年 11月 26日	70.4 kg	まあまあ
2016年 11月 25日	70 kg	まあまあ
2016年 11月 23日	70.3 kg	まあまあ
2016年 11月 22日	70.4 kg	100%
2016年 11月 21日	70.6 kg	該当なし
2016年 11月 18日	69.3 kg	まあまあ
2016年 11月 17日	71.1 kg	該当なし
2016年 11月 9日	68.5 kg	まあまあ
2016年 11月 8日	68.5 kg	100%
2016年 11月 7日	68.3 kg	まあまあ
2016年 11月 6日	69.1 kg	100%
2016年 11月 5日	69.3 kg	100%
2016年 11月 4日	70 kg	100%
2016年 11月 3日	69.9 kg	該当なし
2016年 11月 1日	69.1 kg	100%
2016年 10月 31日	70.6 kg	該当なし
2016年 10月 27日	69 kg	100%
2016年 10月 26日	69.3 kg	100%
2016年 10月 25日	69.6 kg	100%
2016年 10月 24日	70.5 kg	まあまあ
2016年 10月 21日	69.7 kg	100%
2016年 10月 20日	69.4 kg	100%
2016年 10月 19日	69.2 kg	100%
2016年 10月 18日	70.6 kg	まあまあ
2016年 10月 17日	70.1 kg	不十分
2016年 10月 14日	68.5 kg	まあまあ
2016年 10月 13日	68.7 kg	100%
2016年 10月 11日	71 kg	該当なし
2016年 10月 7日	69.8 kg	不十分
2016年 10月 6日	69.7 kg	まあまあ
2016年 10月 2日	70.1 kg	該当なし
2016年 10月 1日	69.9 kg	まあまあ
2016年 09月 30日	70.1 kg	不十分
2016年 09月 29日	69.8 kg	まあまあ
2016年 08月 17日	67.4 kg	100%
2016年 08月 15日	69 kg	不十分
2016年 08月 9日	68.2 kg	まあまあ
2016年 08月 3日	68.3 kg	100%
2016年 08月 2日	68.7 kg	100%
2016年 08月 1日	69.4 kg	不十分
2016年 03月 22日	67.9 kg	まあまあ
2016年 03月 21日	68.1 kg	不十分
2016年 01月 27日	66.5 kg	不十分
2015年 12月 16日	65.1 kg	まあまあ
2015年 12月 2日	64.8 kg	100%
2015年 11月 19日	65.6 kg	まあまあ
2015年 11月 17日	66.3 kg	100%
2015年 11月 13日	65.5 kg	不十分
2015年 11月 11日	65.2 kg	まあまあ
2015年 11月 10日	64.9 kg	100%
2015年 11月 9日	65.5 kg	まあまあ
2015年 11月 5日	65.5 kg	100%
2015年 11月 4日	65.3 kg	まあまあ
2015年 11月 3日	65.9 kg	まあまあ
2015年 11月 2日	65.4 kg	不十分
2015年 11月 1日	65.4 kg	まあまあ
2015年 10月 29日	65 kg	まあまあ
2015年 10月 28日	65.2 kg	まあまあ
2015年 10月 27日	65.1 kg	まあまあ
2015年 10月 26日	65.3 kg	まあまあ
2015年 10月 23日	64.9 kg	まあまあ
2015年 10月 22日	65.2 kg	まあまあ
2015年 10月 21日	65.1 kg	まあまあ
2015年 10月 18日	65.6 kg	まあまあ
2015年 10月 15日	64.1 kg	まあまあ
2015年 10月 14日	64.7 kg	100%
2015年 10月 12日	65.1 kg	まあまあ
2015年 10月 10日	64.3 kg	100%
2015年 10月 9日	64.7 kg	まあまあ
2015年 10月 8日	64.7 kg	100%
2015年 10月 7日	64.3 kg	まあまあ
2015年 10月 5日	64.3 kg	まあまあ
2015年 10月 4日	64.3 kg	100%
2015年 10月 3日	65 kg	まあまあ
2015年 10月 2日	64.4 kg	100%
2015年 10月 1日	64.4 kg	100%
2015年 09月 30日	64.4 kg	100%
2015年 09月 29日	64.4 kg	100%
2015年 09月 28日	64.7 kg	100%
2015年 09月 27日	64.7 kg	100%
2015年 09月 26日	64.7 kg	100%
2015年 09月 25日	64.7 kg	まあまあ
2015年 09月 24日	64.5 kg	100%
2015年 09月 22日	64.5 kg	100%
2015年 09月 21日	64.4 kg	100%
2015年 09月 20日	65.2 kg	100%
2015年 09月 19日	65.2 kg	まあまあ
2015年 09月 18日	64.4 kg	100%
2015年 09月 17日	64.4 kg	100%
2015年 09月 16日	64.4 kg	100%
2015年 09月 15日	64.5 kg	100%
2015年 09月 14日	64.5 kg	100%
2015年 09月 13日	64.5 kg	100%
2015年 09月 12日	64.5 kg	100%
2015年 09月 11日	64 kg	100%
2015年 09月 9日	64.4 kg	100%
2015年 09月 8日	64.6 kg	100%
2015年 09月 7日	64.9 kg	100%
2015年 09月 6日	64.9 kg	100%
2015年 09月 5日	64.9 kg	100%
2015年 09月 4日	64.9 kg	100%
2015年 09月 3日	65.1 kg	100%
2015年 09月 2日	65.5 kg	100%
2015年 09月 1日	65.5 kg	100%
2015年 08月 31日	65.9 kg	100%
2015年 08月 28日	66.3 kg	100%
2015年 08月 27日	66.3 kg	100%
2015年 08月 26日	66.7 kg	100%
2015年 08月 25日	66.7 kg	100%
2015年 08月 24日	67.1 kg	100%
2015年 08月 23日	67.1 kg	100%
2015年 08月 22日	67.1 kg	100%
2015年 08月 21日	67.6 kg	100%
2015年 08月 20日	67.6 kg	100%
2015年 08月 19日	68.1 kg	100%
2015年 08月 18日	68.1 kg	100%
2015年 08月 17日	68.1 kg	100%
2015年 08月 16日	68.5 kg	100%
2015年 08月 15日	68.5 kg	100%
2015年 08月 14日	68.5 kg	100%
2015年 08月 13日	68.5 kg	まあまあ
2015年 08月 12日	69.2 kg	100%
2015年 08月 11日	69.6 kg	100%
2015年 08月 10日	70 kg	100%
2015年 08月 7日	70.3 kg	100%
2015年 08月 6日	70.9 kg	まあまあ
2015年 08月 5日	71.6 kg	100%
2013年 12月 17日	68.5 kg	まあまあ
2013年 12月 10日	68.6 kg	まあまあ
2013年 12月 9日	69.5 kg	まあまあ
2013年 12月 7日	68.8 kg	まあまあ
2013年 11月 28日	68 kg	100%
2013年 11月 26日	67.5 kg	100%
2013年 11月 20日	67.9 kg	まあまあ
2013年 11月 19日	67.9 kg	まあまあ
2013年 11月 18日	69.1 kg	まあまあ
2013年 11月 11日	67.3 kg	まあまあ
2013年 11月 7日	67.3 kg	まあまあ
2013年 11月 6日	67.2 kg	100%
2013年 11月 4日	68.3 kg	100%
2013年 11月 1日	68 kg	100%
2013年 10月 31日	68.9 kg	まあまあ
2013年 10月 30日	68.9 kg	100%
2013年 10月 28日	68.9 kg	まあまあ
2013年 10月 24日	69.2 kg	まあまあ
2013年 10月 23日	70 kg	該当なし