開始した日付: 2019年 03月 21日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 107.2 kg
2023年 11月 19日	96 kg	まあまあ
2023年 10月 24日	95 kg	まあまあ
2023年 10月 15日	95.4 kg	まあまあ
2023年 09月 26日	96.5 kg	不十分
2023年 09月 5日	96.8 kg	不十分
2023年 08月 15日	95.8 kg	まあまあ
2023年 07月 30日	97.8 kg	不十分
2023年 07月 25日	97 kg	不十分
2023年 07月 11日	99 kg	まあまあ
2023年 05月 21日	101.5 kg	まあまあ
2023年 05月 20日	101.5 kg	まあまあ
2023年 04月 20日	103.6 kg	まあまあ
2023年 04月 19日	103.6 kg	まあまあ
2023年 03月 21日	105 kg	まあまあ
2023年 03月 16日	105.5 kg	不十分
2023年 03月 14日	106 kg	まあまあ
2023年 03月 5日	106 kg	まあまあ
2023年 02月 19日	108 kg	まあまあ
2023年 02月 6日	107 kg	まあまあ
2023年 01月 12日	104 kg	まあまあ
2022年 10月 25日	99 kg	まあまあ
2022年 10月 11日	99 kg	まあまあ
2022年 09月 26日	101 kg	まあまあ
2022年 09月 13日	102 kg	まあまあ
2022年 08月 24日	103 kg	不十分
2021年 11月 28日	88 kg	まあまあ
2021年 10月 3日	88.8 kg	不十分
2021年 08月 31日	90 kg	不十分
2021年 08月 24日	90.5 kg	まあまあ
2021年 07月 14日	91 kg	まあまあ
2021年 07月 12日	92 kg	まあまあ
2021年 07月 8日	92 kg	まあまあ
2021年 07月 7日	92 kg	まあまあ
2021年 06月 25日	92 kg	不十分
2021年 03月 18日	92 kg	まあまあ
2021年 02月 9日	90 kg	不十分
2021年 01月 6日	90 kg	該当なし
2020年 12月 2日	86 kg	不十分
2020年 11月 23日	86 kg	まあまあ
2020年 11月 16日	86.5 kg	不十分
2020年 11月 8日	86.5 kg	まあまあ
2020年 11月 1日	87.5 kg	まあまあ
2020年 10月 22日	88.5 kg	不十分
2020年 10月 12日	89 kg	不十分
2020年 10月 1日	89 kg	まあまあ
2020年 09月 15日	90.5 kg	まあまあ
2020年 08月 7日	93 kg	まあまあ
2020年 03月 24日	87 kg	まあまあ
2020年 03月 15日	87 kg	まあまあ
2020年 03月 8日	87 kg	不十分
2020年 02月 23日	87 kg	まあまあ
2020年 01月 14日	85 kg	まあまあ
2020年 01月 6日	85 kg	まあまあ
2019年 11月 21日	82.5 kg	まあまあ
2019年 11月 10日	83 kg	不十分
2019年 11月 2日	84 kg	まあまあ
2019年 10月 22日	84 kg	まあまあ
2019年 10月 14日	85 kg	まあまあ
2019年 08月 20日	82 kg	まあまあ
2019年 05月 29日	82 kg	まあまあ
2019年 05月 14日	82 kg	まあまあ
2019年 05月 12日	82.5 kg	まあまあ
2019年 05月 2日	83 kg	不十分
2019年 04月 22日	83 kg	まあまあ
2019年 04月 14日	83.5 kg	まあまあ
2019年 04月 7日	84 kg	まあまあ
2019年 03月 31日	84 kg	まあまあ
2019年 03月 21日	107.2 kg	まあまあ

開始した日付: 2013年 03月 25日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70 kg 計量を始める: 83 kg
2018年 10月 22日	85 kg	不十分
2018年 05月 10日	82 kg	不十分
2018年 04月 24日	82 kg	不十分
2018年 04月 14日	82 kg	不十分
2018年 04月 4日	82 kg	不十分
2018年 03月 27日	82 kg	まあまあ
2018年 03月 19日	83 kg	まあまあ
2018年 03月 18日	82 kg	まあまあ
2015年 01月 20日	93 kg	まあまあ
2013年 04月 19日	94 kg	まあまあ
2013年 04月 11日	93 kg	まあまあ
2013年 04月 5日	95 kg	まあまあ
2013年 04月 3日	99 kg	不十分
2013年 03月 28日	99.5 kg	まあまあ
2013年 03月 25日	83 kg	まあまあ