2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1763 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 200.77g.
朝食: Juhayna 2% Greek Yoghurt, Grapes, Abu Auf Cocoa Coffee Protein Bar, Mixed Salad Greens. 昼食: Edam Cheese, Tuna in Water (Canned), Lino Oat Pasta. 軽食/その他: Peanut Butter, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Figs , Corona Lite Chocolate, Sante Oat Cookies Cocoa. もっと...
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体重に変化ありません
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