2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1551 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Flour Tortilla, Baked Beans, Cottage Cheese, Olive Oil, Cucumber, Coffee, Green Peppers, Boiled Egg. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Moh Halloumi Cheese , Flour Tortillas (Without Added Calcium) . 夕食: Plain Yogurt, Rice Crackers. 軽食/その他: Milk, Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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2290 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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