2019年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1506 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 166.65g.
朝食: Alwadi Halawa, Asn ASN Protein Bar, Boiled Egg, California Gardens Fava Beans, Lettuce, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Coffee. 昼食: Milk Chocolate Candies, Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lactel B.Active Rayeb Milk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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