2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1926 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 245.12g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee, Egg, Asn ASN Protein Bar, Cucumber (with Peel), Milk. 昼食: White Rice, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Date, Edam Cheese , Peanut Butter, Soy Sauce, Sushi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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