2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1666 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 148.98g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: DANONE Hipro, Hazelnuts Filberts, Mixed Salad Greens, Coffee, Cucumber (with Peel), on Gold Standard Whey Protein Whey, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Breadway Whole Wheat Toast, Juhayna Greek Yogurt 2%, Egg. 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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