2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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738 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Milk, ASN ASN Protein Bar, Coffee. 昼食: Tomato Soup, Roasted Potato, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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