2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1777 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 167.95g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Kirkland Signature Nut Bar, Cottage Cheese, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Coffee, Mixed Salad Greens, Abu Auf Cocoa Coffee Protein Bar, Sante Oat Cookies Cocoa. 昼食: Lino Oat Pasta, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Peaches , Liberte Greek Yogurt 2%, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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体重に変化ありません
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