2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1635 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 125.00g | 炭水化物: 216.48g.
昼食: Milk (Nonfat), Goya Chick Peas. 夕食: Chicken Liver , Great Value Romaine Lettuce, Tomato Sauce, Macaroni, Lentils. 軽食/その他: Milk (Nonfat), McVities Dark Chocolate Digestives. もっと...
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2695 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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