2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1726 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 173.06g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Brown Bread, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Juhayna Greek Yogurt 2%, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Coffee, Asn ASN Protein Bar. 昼食: Chicken Breast, Eggplant. 夕食: Corn Tortilla, Surimi (Fish) , Medjool Dates , Date, Corona Lite Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Low Fat Greek Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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