2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1668 kcal
|
脂質: 61.57g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Hershey's Milk Chocolate, Peanut Bar, Cheddar Cheese, chicken veggie pasta salad, Egg White, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Abu Auf Protein Bar, Egg, Coffee, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat, Almarai Skimmed Milk. 軽食/その他: Bakalland BA Energy Bar 5 Seeds with Honey (Bakalland). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|