開始した日付: 2019年 07月 17日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 106 kg 計量を始める: 162 kg
2024年 07月 31日	143.8 kg	100%
2024年 07月 18日	148 kg	100%
2024年 06月 20日	142.2 kg	まあまあ
2024年 06月 13日	146 kg	不十分
2024年 02月 22日	138.8 kg	100%
2024年 02月 21日	139.7 kg	100%
2023年 09月 22日	128.6 kg	100%
2023年 09月 14日	127.9 kg	100%
2023年 09月 12日	129 kg	100%
2023年 09月 10日	128 kg	100%
2023年 09月 7日	129.1 kg	100%
2023年 07月 6日	129.7 kg	100%
2023年 07月 5日	130 kg	100%
2023年 06月 27日	130.7 kg	100%
2023年 06月 21日	130.7 kg	100%
2023年 06月 20日	131.1 kg	100%
2023年 06月 15日	131.5 kg	100%
2023年 06月 14日	133.5 kg	100%
2023年 05月 19日	131.1 kg	まあまあ
2023年 05月 10日	133.6 kg	まあまあ
2023年 05月 4日	132.8 kg	まあまあ
2023年 04月 19日	134 kg	100%
2023年 04月 14日	135.1 kg	まあまあ
2023年 04月 1日	134.5 kg	100%
2023年 03月 25日	136.1 kg	100%
2023年 03月 22日	136.5 kg	100%
2023年 03月 15日	138 kg	まあまあ
2023年 02月 24日	136 kg	100%
2023年 02月 3日	135.9 kg	100%
2023年 02月 2日	137.6 kg	まあまあ
2023年 01月 31日	139.7 kg	100%
2023年 01月 30日	141.9 kg	まあまあ
2023年 01月 27日	136.4 kg	100%
2023年 01月 26日	137.2 kg	100%
2023年 01月 25日	136.7 kg	100%
2023年 01月 23日	138.6 kg	不十分
2023年 01月 18日	138 kg	100%
2023年 01月 17日	139.8 kg	まあまあ
2023年 01月 13日	139.4 kg	100%
2023年 01月 10日	139.8 kg	100%
2023年 01月 9日	140.3 kg	100%
2023年 01月 6日	141.6 kg	まあまあ
2023年 01月 5日	142.4 kg	100%
2023年 01月 4日	144.8 kg	100%
2023年 01月 2日	146.6 kg	不十分
2022年 08月 10日	142 kg	100%
2022年 03月 28日	155 kg	不十分
2022年 01月 18日	148 kg	不十分
2022年 01月 14日	141.2 kg	100%
2022年 01月 13日	142.7 kg	100%
2022年 01月 6日	143.7 kg	100%
2022年 01月 5日	144.2 kg	100%
2021年 12月 22日	143.4 kg	100%
2021年 12月 17日	145.5 kg	まあまあ
2021年 12月 6日	147 kg	まあまあ
2021年 11月 23日	150 kg	まあまあ
2021年 07月 13日	165 kg	不十分
2021年 04月 19日	153 kg	不十分
2021年 01月 6日	147.5 kg	まあまあ
2020年 08月 26日	143.9 kg	まあまあ
2020年 08月 25日	144 kg	不十分
2020年 07月 10日	141.5 kg	100%
2020年 07月 3日	142.3 kg	100%
2020年 07月 2日	143.4 kg	まあまあ
2020年 07月 1日	144.2 kg	100%
2020年 06月 29日	146 kg	不十分
2020年 06月 27日	142.7 kg	まあまあ
2020年 06月 26日	143 kg	100%
2020年 06月 25日	145 kg	100%
2020年 06月 24日	146.7 kg	100%
2020年 06月 23日	149 kg	100%
2020年 06月 11日	153 kg	不十分
2020年 03月 6日	148.7 kg	まあまあ
2020年 03月 5日	149.5 kg	まあまあ
2020年 03月 3日	153.3 kg	まあまあ
2020年 02月 28日	154.5 kg	まあまあ
2020年 01月 10日	152.5 kg	まあまあ
2020年 01月 8日	153.5 kg	まあまあ
2020年 01月 6日	156.4 kg	まあまあ
2019年 07月 18日	158 kg	100%
2019年 07月 17日	162 kg	該当なし

開始した日付: 2017年 11月 27日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 91 kg 計量を始める: 170 kg
2019年 07月 16日	165.5 kg	まあまあ
2019年 01月 10日	134.5 kg	まあまあ
2019年 01月 2日	145 kg	不十分
2018年 10月 16日	130.6 kg	不十分
2018年 10月 4日	126.7 kg	まあまあ
2018年 10月 2日	129.1 kg	100%
2018年 09月 26日	127.1 kg	不十分
2018年 08月 22日	125.4 kg	まあまあ
2018年 08月 9日	124.8 kg	まあまあ
2018年 08月 8日	125.8 kg	まあまあ
2018年 08月 7日	126.8 kg	まあまあ
2018年 07月 31日	129.9 kg	不十分
2018年 07月 27日	124 kg	不十分
2018年 07月 20日	123.9 kg	まあまあ
2018年 07月 18日	124.4 kg	まあまあ
2018年 07月 13日	126.1 kg	まあまあ
2018年 07月 6日	127 kg	まあまあ
2018年 06月 21日	127.8 kg	まあまあ
2018年 05月 30日	128.6 kg	不十分
2018年 05月 25日	126.6 kg	100%
2018年 05月 24日	127.7 kg	まあまあ
2018年 05月 9日	128.7 kg	まあまあ
2018年 05月 3日	130.3 kg	まあまあ
2018年 04月 30日	135 kg	まあまあ
2018年 04月 25日	129.2 kg	まあまあ
2018年 04月 20日	130.2 kg	まあまあ
2018年 04月 13日	131.7 kg	まあまあ
2018年 04月 12日	132.8 kg	まあまあ
2018年 03月 29日	133.8 kg	まあまあ
2018年 03月 22日	133 kg	まあまあ
2018年 03月 15日	134.2 kg	まあまあ
2018年 03月 13日	134.7 kg	まあまあ
2018年 03月 12日	136.5 kg	100%
2018年 03月 10日	137.9 kg	100%
2018年 03月 9日	138.2 kg	まあまあ
2018年 03月 6日	137.2 kg	まあまあ
2018年 03月 2日	138 kg	100%
2018年 03月 1日	139.3 kg	100%
2018年 02月 28日	140 kg	まあまあ
2018年 02月 27日	140.8 kg	100%
2018年 02月 26日	140.6 kg	100%
2018年 02月 24日	141.5 kg	まあまあ
2018年 02月 23日	142.1 kg	まあまあ
2018年 02月 22日	143 kg	まあまあ
2018年 02月 21日	143.7 kg	まあまあ
2018年 02月 19日	143.9 kg	100%
2018年 02月 16日	145.8 kg	まあまあ
2018年 02月 9日	145.9 kg	まあまあ
2018年 02月 8日	147 kg	100%
2018年 02月 2日	148.3 kg	100%
2018年 01月 31日	151.3 kg	100%
2018年 01月 26日	149.6 kg	100%
2018年 01月 25日	150.7 kg	100%
2018年 01月 19日	153.7 kg	100%
2018年 01月 18日	155.2 kg	100%
2018年 01月 17日	156.3 kg	100%
2018年 01月 12日	154.2 kg	100%
2018年 01月 11日	155.1 kg	100%
2018年 01月 10日	157.5 kg	まあまあ
2018年 01月 5日	155.5 kg	まあまあ
2018年 01月 4日	156.6 kg	まあまあ
2017年 12月 22日	156.7 kg	100%
2017年 12月 21日	157 kg	100%
2017年 12月 20日	159.2 kg	100%
2017年 12月 19日	159.6 kg	100%
2017年 12月 15日	156.8 kg	100%
2017年 12月 14日	158.6 kg	100%
2017年 12月 13日	159.7 kg	100%
2017年 12月 11日	162.3 kg	100%
2017年 11月 27日	170 kg	該当なし