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開始した日付:
2019年 07月 17日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 106 kg
計量を始める: 162 kg
2024年 07月 31日
143.8 kg
100%
2024年 07月 18日
148 kg
100%
2024年 06月 20日
142.2 kg
まあまあ
2024年 06月 13日
146 kg
不十分
2024年 02月 22日
138.8 kg
100%
2024年 02月 21日
139.7 kg
100%
2023年 09月 22日
128.6 kg
100%
2023年 09月 14日
127.9 kg
100%
2023年 09月 12日
129 kg
100%
2023年 09月 10日
128 kg
100%
2023年 09月 7日
129.1 kg
100%
2023年 07月 6日
129.7 kg
100%
2023年 07月 5日
130 kg
100%
2023年 06月 27日
130.7 kg
100%
2023年 06月 21日
130.7 kg
100%
2023年 06月 20日
131.1 kg
100%
2023年 06月 15日
131.5 kg
100%
2023年 06月 14日
133.5 kg
100%
2023年 05月 19日
131.1 kg
まあまあ
2023年 05月 10日
133.6 kg
まあまあ
2023年 05月 4日
132.8 kg
まあまあ
2023年 04月 19日
134 kg
100%
2023年 04月 14日
135.1 kg
まあまあ
2023年 04月 1日
134.5 kg
100%
2023年 03月 25日
136.1 kg
100%
2023年 03月 22日
136.5 kg
100%
2023年 03月 15日
138 kg
まあまあ
2023年 02月 24日
136 kg
100%
2023年 02月 3日
135.9 kg
100%
2023年 02月 2日
137.6 kg
まあまあ
2023年 01月 31日
139.7 kg
100%
2023年 01月 30日
141.9 kg
まあまあ
2023年 01月 27日
136.4 kg
100%
2023年 01月 26日
137.2 kg
100%
2023年 01月 25日
136.7 kg
100%
2023年 01月 23日
138.6 kg
不十分
2023年 01月 18日
138 kg
100%
2023年 01月 17日
139.8 kg
まあまあ
2023年 01月 13日
139.4 kg
100%
2023年 01月 10日
139.8 kg
100%
2023年 01月 9日
140.3 kg
100%
2023年 01月 6日
141.6 kg
まあまあ
2023年 01月 5日
142.4 kg
100%
2023年 01月 4日
144.8 kg
100%
2023年 01月 2日
146.6 kg
不十分
2022年 08月 10日
142 kg
100%
2022年 03月 28日
155 kg
不十分
2022年 01月 18日
148 kg
不十分
2022年 01月 14日
141.2 kg
100%
2022年 01月 13日
142.7 kg
100%
2022年 01月 6日
143.7 kg
100%
2022年 01月 5日
144.2 kg
100%
2021年 12月 22日
143.4 kg
100%
2021年 12月 17日
145.5 kg
まあまあ
2021年 12月 6日
147 kg
まあまあ
2021年 11月 23日
150 kg
まあまあ
2021年 07月 13日
165 kg
不十分
2021年 04月 19日
153 kg
不十分
2021年 01月 6日
147.5 kg
まあまあ
2020年 08月 26日
143.9 kg
まあまあ
2020年 08月 25日
144 kg
不十分
2020年 07月 10日
141.5 kg
100%
2020年 07月 3日
142.3 kg
100%
2020年 07月 2日
143.4 kg
まあまあ
2020年 07月 1日
144.2 kg
100%
2020年 06月 29日
146 kg
不十分
2020年 06月 27日
142.7 kg
まあまあ
2020年 06月 26日
143 kg
100%
2020年 06月 25日
145 kg
100%
2020年 06月 24日
146.7 kg
100%
2020年 06月 23日
149 kg
100%
2020年 06月 11日
153 kg
不十分
2020年 03月 6日
148.7 kg
まあまあ
2020年 03月 5日
149.5 kg
まあまあ
2020年 03月 3日
153.3 kg
まあまあ
2020年 02月 28日
154.5 kg
まあまあ
2020年 01月 10日
152.5 kg
まあまあ
2020年 01月 8日
153.5 kg
まあまあ
2020年 01月 6日
156.4 kg
まあまあ
2019年 07月 18日
158 kg
100%
2019年 07月 17日
162 kg
該当なし
開始した日付:
2017年 11月 27日
日付
体重
どれくらい上手に健康管理できましたか?
目標の体重: 91 kg
計量を始める: 170 kg
2019年 07月 16日
165.5 kg
まあまあ
2019年 01月 10日
134.5 kg
まあまあ
2019年 01月 2日
145 kg
不十分
2018年 10月 16日
130.6 kg
不十分
2018年 10月 4日
126.7 kg
まあまあ
2018年 10月 2日
129.1 kg
100%
2018年 09月 26日
127.1 kg
不十分
2018年 08月 22日
125.4 kg
まあまあ
2018年 08月 9日
124.8 kg
まあまあ
2018年 08月 8日
125.8 kg
まあまあ
2018年 08月 7日
126.8 kg
まあまあ
2018年 07月 31日
129.9 kg
不十分
2018年 07月 27日
124 kg
不十分
2018年 07月 20日
123.9 kg
まあまあ
2018年 07月 18日
124.4 kg
まあまあ
2018年 07月 13日
126.1 kg
まあまあ
2018年 07月 6日
127 kg
まあまあ
2018年 06月 21日
127.8 kg
まあまあ
2018年 05月 30日
128.6 kg
不十分
2018年 05月 25日
126.6 kg
100%
2018年 05月 24日
127.7 kg
まあまあ
2018年 05月 9日
128.7 kg
まあまあ
2018年 05月 3日
130.3 kg
まあまあ
2018年 04月 30日
135 kg
まあまあ
2018年 04月 25日
129.2 kg
まあまあ
2018年 04月 20日
130.2 kg
まあまあ
2018年 04月 13日
131.7 kg
まあまあ
2018年 04月 12日
132.8 kg
まあまあ
2018年 03月 29日
133.8 kg
まあまあ
2018年 03月 22日
133 kg
まあまあ
2018年 03月 15日
134.2 kg
まあまあ
2018年 03月 13日
134.7 kg
まあまあ
2018年 03月 12日
136.5 kg
100%
2018年 03月 10日
137.9 kg
100%
2018年 03月 9日
138.2 kg
まあまあ
2018年 03月 6日
137.2 kg
まあまあ
2018年 03月 2日
138 kg
100%
2018年 03月 1日
139.3 kg
100%
2018年 02月 28日
140 kg
まあまあ
2018年 02月 27日
140.8 kg
100%
2018年 02月 26日
140.6 kg
100%
2018年 02月 24日
141.5 kg
まあまあ
2018年 02月 23日
142.1 kg
まあまあ
2018年 02月 22日
143 kg
まあまあ
2018年 02月 21日
143.7 kg
まあまあ
2018年 02月 19日
143.9 kg
100%
2018年 02月 16日
145.8 kg
まあまあ
2018年 02月 9日
145.9 kg
まあまあ
2018年 02月 8日
147 kg
100%
2018年 02月 2日
148.3 kg
100%
2018年 01月 31日
151.3 kg
100%
2018年 01月 26日
149.6 kg
100%
2018年 01月 25日
150.7 kg
100%
2018年 01月 19日
153.7 kg
100%
2018年 01月 18日
155.2 kg
100%
2018年 01月 17日
156.3 kg
100%
2018年 01月 12日
154.2 kg
100%
2018年 01月 11日
155.1 kg
100%
2018年 01月 10日
157.5 kg
まあまあ
2018年 01月 5日
155.5 kg
まあまあ
2018年 01月 4日
156.6 kg
まあまあ
2017年 12月 22日
156.7 kg
100%
2017年 12月 21日
157 kg
100%
2017年 12月 20日
159.2 kg
100%
2017年 12月 19日
159.6 kg
100%
2017年 12月 15日
156.8 kg
100%
2017年 12月 14日
158.6 kg
100%
2017年 12月 13日
159.7 kg
100%
2017年 12月 11日
162.3 kg
100%
2017年 11月 27日
170 kg
該当なし