2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2409 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 230.93g.
朝食: Café. 昼食: Mandioca Frita, Torresmo. 夕食: Cerveja, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Risoles de Carne, Coxinha. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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