2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2668 kcal
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脂質: 94.25g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 139.22g.
夕食: Óleo de Coco, Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Alhos-Poró, Espinafre, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Cerveja. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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