2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1127 kcal
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脂質: 84.05g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 14.90g.
夕食: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Espinafre, Heinz Maionese, Couve-Flor Gratinada, Cupim Assado. 軽食/その他: Azeitonas, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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