2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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4940 kcal
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脂質: 113.18g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 328.62g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pimenta Preta, Queijo Provolone, Abacate, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 昼食: Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Alface, Tomates, Repolho-Roxo, Abacaxi, Calabresa, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. 軽食/その他: Cerveja, Água, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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