開始した日付: 2015年 12月 1日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70 kg 計量を始める: 78.5 kg
2024年 07月 19日	77.3 kg	まあまあ
2024年 07月 17日	77.3 kg	まあまあ
2024年 06月 7日	78.5 kg	まあまあ
2024年 04月 22日	76.6 kg	まあまあ
2024年 04月 20日	76.6 kg	まあまあ
2022年 08月 15日	83.7 kg	まあまあ
2021年 11月 16日	82.9 kg	まあまあ
2021年 08月 9日	82 kg	まあまあ
2021年 08月 6日	82 kg	まあまあ
2021年 05月 20日	78.5 kg	まあまあ
2020年 07月 29日	79 kg	まあまあ
2020年 07月 9日	77 kg	まあまあ
2020年 05月 25日	74.5 kg	まあまあ
2020年 05月 18日	74.5 kg	まあまあ
2020年 05月 11日	74.8 kg	まあまあ
2020年 05月 3日	75 kg	まあまあ
2020年 04月 26日	75 kg	まあまあ
2020年 04月 18日	75 kg	まあまあ
2020年 02月 10日	73 kg	まあまあ
2019年 10月 8日	73 kg	まあまあ
2019年 10月 7日	71.2 kg	まあまあ
2019年 09月 30日	71.2 kg	まあまあ
2019年 07月 1日	71.2 kg	まあまあ
2019年 06月 17日	71.2 kg	まあまあ
2019年 05月 27日	71.2 kg	まあまあ
2019年 05月 13日	71.5 kg	まあまあ
2019年 04月 29日	71.5 kg	まあまあ
2019年 04月 16日	71.5 kg	まあまあ
2019年 04月 1日	72 kg	まあまあ
2019年 03月 26日	72 kg	まあまあ
2019年 03月 18日	71.5 kg	まあまあ
2019年 03月 11日	71.5 kg	まあまあ
2019年 02月 25日	71.5 kg	まあまあ
2019年 02月 18日	71.9 kg	まあまあ
2019年 01月 22日	70.3 kg	まあまあ
2019年 01月 21日	71.6 kg	まあまあ
2019年 01月 14日	70.6 kg	まあまあ
2019年 01月 7日	68.8 kg	まあまあ
2018年 12月 24日	68.8 kg	まあまあ
2018年 12月 10日	68.8 kg	まあまあ
2018年 12月 3日	68.4 kg	まあまあ
2018年 11月 22日	68.9 kg	まあまあ
2018年 11月 21日	69.4 kg	まあまあ
2018年 11月 12日	69.7 kg	まあまあ
2018年 11月 5日	70 kg	まあまあ
2018年 10月 31日	70 kg	まあまあ
2018年 10月 8日	70.2 kg	まあまあ
2018年 10月 1日	70.2 kg	まあまあ
2018年 09月 28日	70.2 kg	まあまあ
2018年 09月 24日	70.4 kg	まあまあ
2018年 09月 10日	70.5 kg	まあまあ
2018年 09月 3日	70.5 kg	まあまあ
2018年 08月 27日	70.5 kg	まあまあ
2018年 08月 26日	70.5 kg	まあまあ
2018年 08月 25日	70.5 kg	まあまあ
2018年 08月 20日	71.3 kg	まあまあ
2018年 08月 9日	71.4 kg	まあまあ
2018年 08月 4日	72 kg	まあまあ
2018年 08月 3日	72.6 kg	まあまあ
2018年 07月 30日	73.2 kg	まあまあ
2018年 07月 23日	73.2 kg	まあまあ
2018年 07月 22日	73.2 kg	まあまあ
2018年 07月 17日	73.7 kg	まあまあ
2018年 07月 14日	73.8 kg	まあまあ
2018年 07月 11日	74.3 kg	まあまあ
2018年 07月 7日	74.8 kg	まあまあ
2018年 07月 5日	75.4 kg	まあまあ
2018年 06月 26日	74.5 kg	まあまあ
2018年 06月 25日	75 kg	まあまあ
2018年 06月 22日	75.4 kg	まあまあ
2018年 06月 21日	76.1 kg	まあまあ
2018年 06月 20日	76.6 kg	まあまあ
2018年 06月 18日	77.2 kg	まあまあ
2018年 06月 17日	77.2 kg	まあまあ
2018年 06月 16日	77.6 kg	まあまあ
2017年 01月 28日	74.6 kg	不十分
2016年 12月 17日	73.6 kg	不十分
2016年 12月 3日	74.4 kg	不十分
2016年 11月 19日	74 kg	まあまあ
2016年 11月 5日	73.8 kg	不十分
2016年 11月 3日	73.8 kg	不十分
2016年 07月 14日	73.8 kg	不十分
2016年 04月 21日	71.8 kg	まあまあ
2016年 02月 25日	71.2 kg	不十分
2016年 02月 9日	72 kg	不十分
2016年 01月 26日	69 kg	100%
2015年 12月 1日	78.5 kg	まあまあ

開始した日付: 2014年 12月 25日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70 kg 計量を始める: 79.3 kg
2015年 11月 3日	70 kg	まあまあ
2015年 07月 28日	74 kg	まあまあ
2015年 06月 26日	74.6 kg	まあまあ
2015年 06月 20日	75.6 kg	まあまあ
2015年 06月 6日	75.8 kg	まあまあ
2015年 05月 23日	76 kg	まあまあ
2015年 05月 9日	76.7 kg	まあまあ
2015年 04月 25日	76.2 kg	まあまあ
2015年 04月 11日	76.7 kg	まあまあ
2015年 03月 28日	75.4 kg	まあまあ
2015年 03月 14日	75.4 kg	まあまあ
2015年 02月 28日	75 kg	まあまあ
2015年 02月 14日	73.7 kg	まあまあ
2015年 02月 10日	74.2 kg	まあまあ
2015年 02月 8日	74.8 kg	まあまあ
2015年 02月 6日	75.7 kg	まあまあ
2015年 01月 17日	77.2 kg	まあまあ
2015年 01月 12日	77.6 kg	まあまあ
2015年 01月 11日	78.8 kg	まあまあ
2014年 12月 29日	78.6 kg	まあまあ
2014年 12月 28日	79.6 kg	まあまあ
2014年 12月 26日	79.6 kg	まあまあ
2014年 12月 25日	79.3 kg	まあまあ