2014年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 25日:
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3104 kcal
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脂質: 97.28g | たんぱく質: 112.75g | 炭水化物: 343.52g.
朝食: Longaniza, Margarina, Marraqueta, Batido de Chocolate, Café. 昼食: Costa Galletas Mantequilla, Cerveza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados), Ensalada de Verduras Mixtas, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Savory Charlot Tres Leches, Carne Asada, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Vino Tinto de Mesa. 夕食: Leche Entera, Té Supremo Té Verde. もっと...
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2490 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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