2015年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
|
1142 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 141.81g.
朝食: Lider Yoghurt Batido, Acuenta Mayonesa, San Jose Jurel al Natural, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta Corriente. 昼食: Jumbo Dulce de Leche, Melones Cantaloupe, Carne Asada, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dos Alamos Mantequilla con Sal, Patatas Cocidas. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|