claudet57
2018年 08月に参加しました
投稿
393
フォロー中
228
フォロワー
343
体重履歴

計量を始める
104 kg
これまでの減量分: 24.5 kg

現在の体重
79.5 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
72 kg
残り: 7.5 kg
Hallo medelezers/-eters, ik ben Claudette ,59 jaar, getrouwd met de leukste van de wereld en heb een dochter, die niet meer thuis woont.
Volgens mij ben ik al 28 jaar bezig mijn gewicht onder controle te krijgen waarbij diverse diëten de revue hebben gepasseerd. In mei gaf de weegschaal 102.5 kg aan waar ik erg van schrok, ben 1 keer eerder zwaarder geweest (114 kg), ongeveer 28 jaar geleden. Heb gelijk een poging gedaan te beginnen maar merk dat ik toch iets moet hebben om op terug te vallen. Via een bekende werd ik attent gemaakt op fatsecret, met behulp van deze app en jullie wil ik gaan proberen het jojo-en te stoppen en voor eens en altijd op een gezond gewicht te komen en hopelijk van de medicijnen (suiker en cholesterol) af te komen.

claudet57の体重の記録


フォロー中

corrierab
 
Biene Mays
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
Arjoena
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Antoinette loves food...
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down

claudet57の料理帳

カロリー: 156kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 5.04g | たんぱく質: 7.64g
Ricotta Frambozencake
Glutenvrij dessert met een zoute zoete smaak.
カロリー: 135kcal | 脂質: 12.01g | 炭水化物: 7.21g | たんぱく質: 2.59g
Kokosballen met Chocolade
Suikerarme traktatie voor mensen met een keto-dieet.
カロリー: 87kcal | 脂質: 6.28g | 炭水化物: 10.68g | たんぱく質: 1.96g
Kokos Taart
Een traktatie met weinig suiker perfect gecombineerd met koffie.
カロリー: 147kcal | 脂質: 7.97g | 炭水化物: 27.21g | たんぱく質: 4.10g
Kaneelcake
Suikervrij dessert perfect bij koffie of thee.
カロリー: 171kcal | 脂質: 0.58g | 炭水化物: 55.74g | たんぱく質: 4.28g
Ingelegde Komkommer en Rode Uien
Heerlijk bijgerecht met 4 ingrediënten.
カロリー: 130kcal | 脂質: 5.42g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 3.16g
Energieblokjes
Caloriearme traktatie zonder toegevoegde suikers.
カロリー: 39kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 0.96g
Cashew en Dadeltruffels
Een gezond alternatief voor chocoladetruffels.
カロリー: 85kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 5.78g | たんぱく質: 7.01g
Bloemkool Korst
Gezonde, suikerarme basis voor gebak.
カロリー: 203kcal | 脂質: 15.14g | 炭水化物: 9.37g | たんぱく質: 9.29g
Blauwebessencake
Glutenvrij dessert om je trek te stillen.
カロリー: 108kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 18.85g | たんぱく質: 4.84g
Bananen Taart
Caloriearm dessert of tussendoortje.
カロリー: 73kcal | 脂質: 2.34g | 炭水化物: 10.86g | たんぱく質: 2.03g
Banaan Pindakaas Koekjes
Het perfecte dessert voor mensen met een keto-dieet.
カロリー: 123kcal | 脂質: 6.31g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 5.38g
Banaan Kokos Cheesecake
Een caloriearm dessert of tussendoortje.
カロリー: 125kcal | 脂質: 7.43g | 炭水化物: 10.75g | たんぱく質: 3.70g
Aardbeien Yoghurt Cake
Suikerarm gebak voor ontbijt of tussendoortje.
カロリー: 87kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 20.55g | たんぱく質: 0.53g
Aardbeien Appelmoes
Makkelijk te maken dessertsaus.
料理帳を全て表示

claudet57の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。