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treehuggerpeta
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2012年 12月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
79.8 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
現在の体重
70.3 kg
成績:
週に3.7 kg減量中
目標の体重
52.2 kg
残り:
18.1 kg
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treehuggerpetaの料理帳
カロリー: 111kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 11.21g | たんぱく質: 2.33g
Tabbouleh Salad
Salad using bulgur and parsley.
カロリー: 247kcal | 脂質: 4.69g | 炭水化物: 47.87g | たんぱく質: 10.13g
Bulgur Chili
A wholesome and delicious bulgur chili.
カロリー: 110kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 24.17g | たんぱく質: 4.89g
Veggie Ratatouille
A delicious dish full of wholesome vegetables.
カロリー: 99kcal | 脂質: 5.96g | 炭水化物: 11.03g | たんぱく質: 2.45g
Tomato Gazpacho
A delish, low calorie and healthy chilled tomato based soup that's super easy and great for summer days.
カロリー: 206kcal | 脂質: 1.57g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 41.05g
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
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