Sal.Fonseca-会員

Sal.Fonseca

2018年 10月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

70.5 kg

これまでの減量分: 3.7 kg

現在の体重

66.8 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

50 kg

残り: 16.8 kg

フォローする

Sal.Fonsecaの体重の記録

カロリー: 99kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 5.34g | たんぱく質: 4.95g

Bem fácil e agradável.

カロリー: 144kcal | 脂質: 7.96g | 炭水化物: 13.08g | たんぱく質: 4.55g

Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.

カロリー: 152kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 4.52g | たんぱく質: 23.88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

カロリー: 65kcal | 脂質: 0.88g | 炭水化物: 8.99g | たんぱく質: 5.44g

Ideal para atletas que treinam e costumam comer sempre batata doce.

カロリー: 307kcal | 脂質: 29.30g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 6.78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

料理帳を全て表示