PauE#
2010年 01月に参加しました
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体重履歴

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81.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg

現在の体重
87.2 kg
成績: 週に1.9 kg減量中

目標の体重
72.6 kg
残り: 14.6 kg
I'm a Caribbean belle living in the states. Life (and food!) happened and I managed to gain 35 lbs that I haven't been able to get rid of. After an intense diet and exercise, I've managed to loose 15 lbs. I'm on my way... and it ain't easy uffff!

PauE#の体重の記録


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ana_pau
 
Bubbleyumm
最後の計量: 週に8.6 kg減量中 Down
DG149DLG125
最後の計量: 週に1.6 kg減量中 Down
 
sparetire54
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

PauE#の料理帳

カロリー: 230kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 36.25g | たんぱく質: 15.94g
Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip
No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.
カロリー: 177kcal | 脂質: 6.38g | 炭水化物: 11.63g | たんぱく質: 17.28g
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
カロリー: 301kcal | 脂質: 6.28g | 炭水化物: 23.39g | たんぱく質: 28.79g
Moroccan Chicken with Fruit & Olive Topping
The pairing of dried fruit and olives is also characteristic of other North African cuisines, such as Tunisian and Algerian.
カロリー: 179kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 23.97g | たんぱく質: 24.34g
Breakfast Smoothie
A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.
カロリー: 229kcal | 脂質: 4.89g | 炭水化物: 38.59g | たんぱく質: 11.42g
Cinnamon Banana Tofu Smoothie
Breakfast soy milk, tofu, banana and cinnamon smoothie.
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