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Katialandia

2012年 11月に参加しました

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体重履歴

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61 kg

これまでの減量分: 2 kg

現在の体重

59 kg
成績: 週に0.5 kg増量中

目標の体重

52 kg

残り: 7 kg

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Sueño con volver a tener el peso que tuve hasta los 30 años.

Katialandiaの体重の記録

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カロリー: 68kcal | 脂質: 2.23g | 炭水化物: 10.56g | たんぱく質: 1.82g

Brownie sin harinas añadidas.

カロリー: 139kcal | 脂質: 3.24g | 炭水化物: 18.98g | たんぱく質: 7.72g

Arroz tipo chaufan con pollo.

カロリー: 9kcal | 脂質: 0.43g | 炭水化物: 1.12g | たんぱく質: 0.40g

Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.

カロリー: 102kcal | 脂質: 5.33g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 7.35g

Salteado de verdura con carne molida.

カロリー: 149kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 9.50g

Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.

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