食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Una opción saludable sin harina de trigo y sin azúcar.
材料
調理方法
- Batir por un minuto el yogur, junto con el aceite y los huevos, luego agregar la esencia de vainilla y estevia o endulzante a gusto.
- Sin dejar de batir incorporar la harina de avena (también puede ser avena tradicional triturada en cualquier procesador de alimentos) y los polvos de hornear.
- Porcionar en moldes individuales para muffins y luego introducir en el horno precalentado a 180º por unos 35 minutos.
162人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
Se puede reemplazar el aceite por otro ingrediente?
2017年 05月 1日 投稿者: Fenhita
|
Supongo que son 3 huevos ??
2015年 12月 10日 投稿者: Bunny 31
|
jajajaja
2015年 11月 24日 投稿者: Shajax
|
en realidad son 3 tazas de huevo ???
2015年 08月 12日 投稿者: Meg.Her
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
最新のレシピ
|
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
|
|
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
|
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Muffin de Avena y Yogurtの1サービングあたりのカロリーは149あります。
|
|
カロリーの内訳 57% 脂質, 17% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
623 kj
149 kcal
たんぱく質
9.5g
脂質
9.3g
飽和脂肪
2.626g
トランス脂肪
0.027g
多価不飽和脂肪
2.105g
一価不飽和脂肪
3.38g
コレステロール
259mg
炭水化物
6.23g
糖分
1.49g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
186mg
カリウム
103mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (57%)
たんぱく質 (26%)
|
|
|