Chips de Calabacín Horneados
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Chips de Calabacín Horneados
Una muy buena y saludable opción si se te antoja algo crujiente como papas fritas.
材料
調理方法
- Precalienta el horno a 225 °F.
- Forra una bandeja con papel encerado, rocía con el aceite. Procura que las rebanadas no estén muy húmedas, por lo que antes de colocarlas en la bandeja con aceite debes secarlas un poco con una servilleta de papel (lo seco le dará la sensación crujiente).
- Ordena las rebanadas en la bandeja y espolvorea las especias. Ingresa al horno por 45 minutos, dale vuelta a la bandeja de vez en cuando por lo menos 3 veces durante la cocción. Hornea hasta que estén bien dorados y crujientes.
- Comer antes de que pasen 2 horas, después de eso se empiezan a ablandar.
99人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
en base a cuanto esta la porción?
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おやつ
最新のレシピ
|
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。
|
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
軽くて甘くておいしい。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Chips de Calabacín Horneadosの1サービングあたりのカロリーは9あります。
|
|
カロリーの内訳 39% 脂質, 45% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
36 kj
9 kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0.43g
飽和脂肪
0.039g
多価不飽和脂肪
0.136g
一価不飽和脂肪
0.226g
コレステロール
0mg
炭水化物
1.12g
糖分
0.58g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
391mg
カリウム
87mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (16%)
|
|
|