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IzinaAlmeida

2016年 08月に参加しました

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体重履歴

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78.6 kg

これまでの減量分: 0.4 kg

現在の体重

78.2 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重

50 kg

残り: 28.2 kg

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IzinaAlmeidaの体重の記録

カロリー: 187kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 5.61g | たんぱく質: 5.98g

Bolachinhas crocantes.

カロリー: 251kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 2.88g | たんぱく質: 10.95g

Tosta low carb.

カロリー: 477kcal | 脂質: 35.88g | 炭水化物: 9.29g | たんぱく質: 29.49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

カロリー: 95kcal | 脂質: 6.27g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 4.41g

Gratinada low carb.

カロリー: 113kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 11.04g | たんぱく質: 9.39g

Sopa de baixo índice glicêmico.

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