Dave Whitaker-会員

Dave Whitaker

2018年 05月に参加しました

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95.3 kg

これまでの減量分: 6.8 kg

現在の体重

88.5 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重

78.9 kg

残り: 9.5 kg

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Dave Whitakerの体重の記録

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カロリー: 37kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 1.00g

A sweet, healthy treat with warm cinnamon and sweet apple.

カロリー: 74kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 15.96g | たんぱく質: 4.87g

Low carb rice substitute.

カロリー: 205kcal | 脂質: 13.62g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 12.22g

A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.

カロリー: 189kcal | 脂質: 3.12g | 炭水化物: 28.03g | たんぱく質: 12.07g

A simple pasta salad that can be adapted to your own preferences. Great for lunchboxes.

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