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Dave Whitaker
Dave Whitaker
2018年 05月に参加しました
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26
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6
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7
体重履歴
計量を始める
95.3 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
現在の体重
88.5 kg
成績:
週に0.9 kg減量中
目標の体重
78.9 kg
残り:
9.5 kg
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フォロー中
MrGoodnight
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Yasmine15585
最後の計量:
週に2.6 kg減量中
schmetterlinge34
最後の計量:
体重に変化ありません
tonycox
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
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Dave Whitakerの料理帳
カロリー: 37kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 1.00g
Bananapple Cookie Bites
A sweet, healthy treat with warm cinnamon and sweet apple.
カロリー: 74kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 15.96g | たんぱく質: 4.87g
Cauliflower Rice
Low carb rice substitute.
カロリー: 205kcal | 脂質: 13.62g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 12.22g
Leek & Red Pepper Omelette
A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.
カロリー: 189kcal | 脂質: 3.12g | 炭水化物: 28.03g | たんぱく質: 12.07g
Tuna Pasta Salad
A simple pasta salad that can be adapted to your own preferences. Great for lunchboxes.
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